Comment je travaille

Mes Pratiques : Allier la conscience, le corps et l'action

Mon accompagnement repose sur quatre piliers complémentaires pour vous aider à passer du statut de victime à celui d'actrice de votre vie.

1. Éducation thérapeutique & Compréhension

J’éclaire et je transmets des clés de compréhension indispensables. En nous appuyant sur la psycho-traumatologie, la victimologie et la criminologie, nous décryptons ensemble les mécanismes de l'emprise pour que vous puissiez enfin donner du sens à ce que vous avez subi.

2. L'Intervention Féministe

Votre sécurité psychique et physique est ma priorité. Je vous accompagne pour identifier les liens persistants avec vos agresseurs et, si vous le souhaitez, je vous soutiens à chaque étape judiciaire (du dépôt de plainte jusqu’au procès). Mon but est de vous guider vers une véritable reprise de pouvoir.

Ma devise : Agir pour ne plus subir. La conscience sans action mène à la dépression.

3. La Thérapie Psycho-Corporelle

L'esprit et le corps doivent se reconnecter en conscience. À l'aide d'outils neurobiologiques comme la Somatic Experiencing, l'EmRes (Résolution Émotionnelle) et la théorie polyvagale, nous désensibilisons les émotions bloquées (terreur, panique, dégoût) et libérons la mémoire traumatique logée dans le corps.

4. La Thérapie Narrative & Exposition Écrite

Je vous accompagne dans la réécriture de votre histoire. Ensemble, nous nettoyons votre récit des mots, des dissonances et des stratégies imposés par les agresseurs ou par les stéréotypes sexistes. Le lire à haute voix en séance permet de remettre votre histoire à l'endroit et de vous réapproprier votre vérité.

💡 Ce qui fait mon ADN :

• Une vision globale : Je ne sépare jamais le cerveau (comprendre) du corps (ressentir).

• Un engagement concret : La thérapie ne sert pas qu'à comprendre, elle sert à retrouver sa capacité d'action dans la société.